Las emociones son para sentirlas, no para temerles
Las emociones son la respuesta adaptativa del cerebro al entorno que percibe. Las emociones no se controlan se transforman. Transformar las emociones requiere que conozcamos la función que tiene cada una de ellas, si existen es por alguna razón. No hemos sido educados a sentir, durante mucho tiempo hemos despreciado las emociones por considerarlas como aquello que nos impide pensar y actuar de manera efectiva. En realidad lo que le impide al ser humano alcanzar sus metas prof